Alla människor hamnar i svackor ibland
Du blir sviken av någon. Du fick inte det där jobbet. Något som du har planerat går fel, en relation tar slut. Allt känns bara svart.
Och så sitter man där och funderar på att ge upp för att man inte vet hur man kommer tillbaka.
I den här nya boken visar vi HUR du ska göra och HUR du ska tänka nästa gång livet smyger upp bakom dig och slår dig i huvudet med en tegelsten. Använd boken själv. Använd den för att hjälpa andra i din närhet.
Lyft mot nya höjder!
Här är vad du får
Så du sitter i ett hål - så här gräver du dig ur
☑️ Akuthjälp - här är stegen som tar dig ut från mörkret
☑️ Hur du utvecklar ett tjockare skinn för framtiden
Ta hand om dig själv när det blåser
☑️ Hur du snabbt blir av med känslor av tvivel och rädsla
☑️ Olika kända metoder för att komma över oro – vilken passar dig bäst?
☑️ Var snäll mot dig själv – tips för dig som inte ens förstår vad det betyder
Hur du blir mentalt tuffare
☑️ Hur man beter sig modigt när man egentligen bara vill gömma sig under täcket
☑️ Så slutar du lägga krokben för ditt eget mod
☑️ Gräv fram ditt mod och jäklaranamma
☑️ Så vänder du situationen till fördelar för dig
Vi måste prata om en sak – varför hamnade du i motvind?
☑️ Hur du undviker att pessimister drar ner dig i sin gegga
☑️ Konsten att tro på dig själv när ingen annan gör det
☑️ 10 saker du måste ge upp idag för att slippa motvind imorgon
Mot nya mål
☑️ Hur du stakar ut din nya väg så den blir mer fantastisk än du trodde var möjligt
☑️ 50 livsregler som är lätta att glömma bort när livet kastar problem på dig
☑️ Och konkreta verktyg att jobba med så att du kommer upp där du vill vara
☑️ Nedladdningsbara listor som hjälper dig framåt
Boken är skriven av Stefan Ekberg, författare till ett femtiotal böcker om personlig utveckling och företagande. Han växte upp med två missbrukande föräldrar men vände allt till personlig framgång. Som du kan göra också.
Här hittar du de lösenordsskyddade sidorna och hjälpmedlen för boken
Så här tycker läsarna:
”Jag bara ÄLSKAR den!!! Måste erkänna att jag använder den i mitt arbete också då den tar upp precis allt som man behöver veta och få tänka över. Listorna är suveräna och kan fyllas på eller strykas på :-) Enda nackdelen är att jag inte har mer än min egen och den bär jag nära intill mig, så......jag har gjort mig oumbärlig :-)”
Ewa Larsson
”Magiskt bra bok, läser avsnitt för avsnitt och njuter! Sedan läser jag om dem, när jag märker att jag tappat det rätta tänket!”
Minna Jansson
”Tack för en härlig läsning! Inledningen grep mig och gav en tyngd åt alla goda råd som annars hade kunnat bli bara hurtiga tillrop! Den gav många konkreta råd och peppar verkligen!”
Ingegerd Dotevall
”Jag har inte mått så här bra på flera år om det beror på din bok som jag läste är jag inte säker på men det är nog så. Kommer nog köra den ett varv till. Självkänslan och självförtroende är tillbaka. Tack.”
Peter Henriksson
”Jag har varit utmattad flera gånger i mitt liv. På vägen upp igen den senaste gången köpte jag boken. Vändningen att se saker som "att det här klarar jag eftersom jag klarade det sist" var en kick vidare till att må bättre. Att inte jämföra sig med det orealistiska har gett mig lugn och tillförsikt. Att se hur bra jag har det jämfört med det sämre ställda istället för att jämföra med de som kommit längre, den tröttsamma strävandet ger, är som att se sig som vinnare istället för förlorare. Det är ju bara att välja!
Jag har läst mkt i mina dagar men detta satte sig i min vardag med. Det är värdefullt!”
Tack! ❤ /Anna Berg
”Jag använder boken nästan varje dag. För mig har den blivit ett redskap, en "krycka" som jag tar till när jag upplever att det "kör ihop sig". Den får mig att tänka i andra positiva banor – rekommenderas.”
Lena Rosell
”Tack för den fantastiska bok, helt underbart. Många gånger så fastnar jag i mina gamla tankar och så dömer jag mig själv, då är denna bok underbar med tanke på alla reflektioner av sina egna anteckningar, som ger upptäckter, av vad mycket som jag klarat av och gjort ändå i livet som jag själv inte sett och berömt sig själv för. Stort tack för alla insikter jag fått fram genom denna bok, Tack.”
Angelica Lindquist
”Jag köpte denna bok som en hjälp att gå igenom min skilsmässa och den fyllde verkligen sitt syfte. Jag kommer att åka på semester om en vecka och har redan packat ned denna bok som en bra strandbok för att påminna mig själv.”
Jenny Sundell
”Många användbara o konkreta tips i boken. Även några "käftsmällar" (eller ögonöppnare) som ruskar om lite. Bra för att förstå att jag måste tänka annorlunda för att kunna ta mig ur en negativ spiral och ta mig vidare igen.”
Ulla Frodeborg
”Jag tycker flera saker:
*Att vända på den så kallade steken är en konst, både när det gäller den energi, och ibland det mod som behövs för att göra det. Boken för(de) mig framåt i den riktning som behövs får att ta nästa steg. Och nästa steg. Och nästa steg...
*Att både följa en persons väg till att hitta medvind, och samtidigt få tips och exempel på hur det kan göras, är extremt värdefullt. Personligt i kombination med konkreta vägar till vind i seglen! Det är bra, det. Jag har läst många av Redaktionens böcker (Stefan Ekberg och John Grisham toppar min lista överlägset när det gäller antal lästa författare) och denna bok sätter fingrarna på nya viktiga punkter, både ömma och mindre ömma.
* Stefan Ekberg levererar (ja, jag är väldigt modern i mina uttryck, trots att jag tycker att det var bättre förr) alltid inspiration. Ja, det är nummer ett när det gäller förändring - att få kraft och inspiration att göra det, och inte bara snacka/tänka.
Det var allt för denna gång.”
Lollo Vestlund
”Jag tycker att boken är helt fantastisk. En bok som man kan läsa om och om igen. Många bra tips för hur man ska och kan tänka.”
Paula Nordgren
”Mycket bra bok. Handfasta råd som ger en "en åsnespark i baken" ibland. Allt i boken stämmer på pricken, det är bara det att man kör på i livet med skygglappar ibland. ( Ofta. ) Boken är en ögonöppnare. Tack för den!”
Anne Hjortman
”Å jag verkligen älskar boken! jag har köpt många böcker från smartare liv och tänker fortsätta med det. Jag har varit sjukskriven till och från då min dotter mår mkt dåligt och då har dessa böcker hjälpt mig att komma vidare och tro på framtiden! Tack för att ni finns!”
Ulrika Gunnarsson
”Det fanns många kloka ord och tankar i boken från "Motvind till medvind". Jag blev genom att läsa den inspirerad att ta tillbaka stafettpinnen och förstå min delaktighet i den motvind som uppstått på arbetsplatsen. Jag valde att ta mig igenom motvinden genom att skapa dialog och kom så långt att jag i slutändan tackade nej till en ny utmaning hos en ny arbetsgivare. Ibland behövs det triggers för att hamna i rätt tankebanor och framförallt se sin egen del i vad som händer och ta ansvar för konsekvenserna.”
Terese Andersson
"Boken ligger stadigt på mitt bord bredvid sängen. En lätt läst aha upplevelse hur jag än bläddrar bland kapitlen.
För mig är det bra att ha en bok jag inte måste läsa från sidan ett till slutet...utan att man kan läsa lite hur som för det som passar mig just den dagen. En bok som inte pekpinnar mig och mina tankar, utan på ett ganska mjukt sätt tillrättavisar och ställer frågan tillbaka mig....reflektera och finns det en möjlighet att du kan göra annorlunda?"
Boken får mig att reflektera, att inte tillåta mig själv att snabbt kasta mig ner i offerstolen som annars är så lätt...det är ju en plats som under lång tid varit min trygga plats, där jag vet hur det fungerar....ganska tråkig plats kan jag ju konstatera nu när jag står lite ovanför och ser ner på det, den plats som jag förut befunnit mig på...Hur kunde jag tillåta mig själv att vara där så länge? Vill jag dit igen? Svaret är nej. Har jag verktyg, självförtroende och styrka att inte hamna där igen? Ja betydligt mycket mer nu än tidigare. Men att våga förändras, våga leva, våga bryta mönster och våga stå för vem man är och vad man vill är inte en lätt resa. Men den har gjort mig så mycket starkare och klokare. Och vem har jag att tacka? Jo mig själv...JAG har gjort den här resan och förändringen alldeles själv och jag mår så mycket bättre än på mycket länge. Tack för kloka fina mjuka sanna tips och råd.”
Jenny Löfstrand
”Jag älskar den!!
Fantastiskt skriven både intressant, rolig och lätt att läsa.
Hjälper mig massor!!! Tack!!”
Madeleine Lundgren
”Jag hittade den här boken när livet verkligen hade knockat till mig rejält. Året var 2016. Eftersom jag har följt och läst en hel del av Stefan tidigare förväntade jag mig humor, genuinitet och handfasta råd. Jag blev inte besviken :-). Jag gillar inte att skriva i böcker egentligen men den här är full av anteckningar, kunde inte låta bli ;-). Dessutom blev jag berörd av att Stefan bjuder på lite av sin egen bakgrund, det gör att alla råd och kloka tankar känns än mer "på riktigt".
Nu, när jag har skjutit upp min efterlängtade frukost ytterligare en kvart med att skriva det här, hoppas jag verkligen att jag vinner ett bokpaket :-) ;-) B-). Happy torsdag och varma hälsningar!”
Yvonne Kjellsson
”Kanonbra, inspiration när den behövdes som bäst.”
Rolf Törnström
”Jag har köpt boken & börjat läsa! Den innehåller många sunda, inspirerande & tankeväckande händelser om hur du kan påverka utfallet av dina val. Det kan absolut hjälpa till att förändra ditt tankemönster som i mångt & mycket påverkar vårt välmående! Trots sjukdomar & svåra stunder oberoende orsak ger boken flera konkreta genomförbara förändringar som definitivt får en att tänka till. Våra val, hur vi väljer att se & hantera saker påverkar definitivt vår hälsa - Jag rekommenderar boken varmt!”
Anna-Karin Larsson
”Fick den av min mamma i julklapp, när det känns som näsan inte räcker riktigt över ytan och allt blir för mycket kan det kännas skönt att kanske påminnas med tips och användbara verktyg som man ofta, alltid glömmer bort där nere.. jag är otroligt tacksam för att jag fått den, den verkar hur bra som helst och den kommer säkerligen vara till stor hjälp för mig!”
Bella Grave
”En väldigt bra bok och mycket tänkvärt i denna. Samt massa wakeup!!!”
Marie-Louise Lollo Norberg
”ABSOLUT BÄSTA BOKEN! Håller på att läsa sönder den och markerar varenda sida.”
Annika Lind
”En helt underbar och tankeväckande bok.”
Maja Bergman
”Jag bara ÄLSKAR den!!! Måste erkänna att jag använder den i mitt arbete också då den tar upp precis allt som man behöver veta och få tänka över. Listorna är suveräna och kan fyllas på eller strykas på :-) Enda nackdelen är att jag inte har mer än min egen och den bär jag nära intill mig, så......jag har gjort mig oumbärlig :-)”
Ewa Larsson
”Magiskt bra bok, läser avsnitt för avsnitt och njuter! Sedan läser jag om dem, när jag märker att jag tappat det rätta tänket!”
Minna Jansson
”Tack för en härlig läsning! Inledningen grep mig och gav en tyngd åt alla goda råd som annars hade kunnat bli bara hurtiga tillrop! Den gav många konkreta råd och peppar verkligen!”
Ingegerd Dotevall
”Jag har inte mått så här bra på flera år om det beror på din bok som jag läste är jag inte säker på men det är nog så. Kommer nog köra den ett varv till. Självkänslan och självförtroende är tillbaka. Tack.”
Peter Henriksson
”Jag har varit utmattad flera gånger i mitt liv. På vägen upp igen den senaste gången köpte jag boken. Vändningen att se saker som "att det här klarar jag eftersom jag klarade det sist" var en kick vidare till att må bättre. Att inte jämföra sig med det orealistiska har gett mig lugn och tillförsikt. Att se hur bra jag har det jämfört med det sämre ställda istället för att jämföra med de som kommit längre, den tröttsamma strävandet ger, är som att se sig som vinnare istället för förlorare. Det är ju bara att välja!
Jag har läst mkt i mina dagar men detta satte sig i min vardag med. Det är värdefullt!”
Tack! ❤ /Anna Berg
”Jag använder boken nästan varje dag. För mig har den blivit ett redskap, en "krycka" som jag tar till när jag upplever att det "kör ihop sig". Den får mig att tänka i andra positiva banor – rekommenderas.”
Lena Rosell
”Tack för den fantastiska bok, helt underbart. Många gånger så fastnar jag i mina gamla tankar och så dömer jag mig själv, då är denna bok underbar med tanke på alla reflektioner av sina egna anteckningar, som ger upptäckter, av vad mycket som jag klarat av och gjort ändå i livet som jag själv inte sett och berömt sig själv för. Stort tack för alla insikter jag fått fram genom denna bok, Tack.”
Angelica Lindquist
”Jag köpte denna bok som en hjälp att gå igenom min skilsmässa och den fyllde verkligen sitt syfte. Jag kommer att åka på semester om en vecka och har redan packat ned denna bok som en bra strandbok för att påminna mig själv.”
Jenny Sundell
”Många användbara o konkreta tips i boken. Även några "käftsmällar" (eller ögonöppnare) som ruskar om lite. Bra för att förstå att jag måste tänka annorlunda för att kunna ta mig ur en negativ spiral och ta mig vidare igen.”
Ulla Frodeborg
”Jag tycker flera saker:
*Att vända på den så kallade steken är en konst, både när det gäller den energi, och ibland det mod som behövs för att göra det. Boken för(de) mig framåt i den riktning som behövs får att ta nästa steg. Och nästa steg. Och nästa steg...
*Att både följa en persons väg till att hitta medvind, och samtidigt få tips och exempel på hur det kan göras, är extremt värdefullt. Personligt i kombination med konkreta vägar till vind i seglen! Det är bra, det. Jag har läst många av Redaktionens böcker (Stefan Ekberg och John Grisham toppar min lista överlägset när det gäller antal lästa författare) och denna bok sätter fingrarna på nya viktiga punkter, både ömma och mindre ömma.
* Stefan Ekberg levererar (ja, jag är väldigt modern i mina uttryck, trots att jag tycker att det var bättre förr) alltid inspiration. Ja, det är nummer ett när det gäller förändring - att få kraft och inspiration att göra det, och inte bara snacka/tänka.
Det var allt för denna gång.”
Lollo Vestlund
”Jag tycker att boken är helt fantastisk. En bok som man kan läsa om och om igen. Många bra tips för hur man ska och kan tänka.”
Paula Nordgren
”Mycket bra bok. Handfasta råd som ger en "en åsnespark i baken" ibland. Allt i boken stämmer på pricken, det är bara det att man kör på i livet med skygglappar ibland. ( Ofta. ) Boken är en ögonöppnare. Tack för den!”
Anne Hjortman
”Å jag verkligen älskar boken! jag har köpt många böcker från smartare liv och tänker fortsätta med det. Jag har varit sjukskriven till och från då min dotter mår mkt dåligt och då har dessa böcker hjälpt mig att komma vidare och tro på framtiden! Tack för att ni finns!”
Ulrika Gunnarsson
”Det fanns många kloka ord och tankar i boken från "Motvind till medvind". Jag blev genom att läsa den inspirerad att ta tillbaka stafettpinnen och förstå min delaktighet i den motvind som uppstått på arbetsplatsen. Jag valde att ta mig igenom motvinden genom att skapa dialog och kom så långt att jag i slutändan tackade nej till en ny utmaning hos en ny arbetsgivare. Ibland behövs det triggers för att hamna i rätt tankebanor och framförallt se sin egen del i vad som händer och ta ansvar för konsekvenserna.”
Terese Andersson
"Boken ligger stadigt på mitt bord bredvid sängen. En lätt läst aha upplevelse hur jag än bläddrar bland kapitlen.
För mig är det bra att ha en bok jag inte måste läsa från sidan ett till slutet...utan att man kan läsa lite hur som för det som passar mig just den dagen. En bok som inte pekpinnar mig och mina tankar, utan på ett ganska mjukt sätt tillrättavisar och ställer frågan tillbaka mig....reflektera och finns det en möjlighet att du kan göra annorlunda?"
Boken får mig att reflektera, att inte tillåta mig själv att snabbt kasta mig ner i offerstolen som annars är så lätt...det är ju en plats som under lång tid varit min trygga plats, där jag vet hur det fungerar....ganska tråkig plats kan jag ju konstatera nu när jag står lite ovanför och ser ner på det, den plats som jag förut befunnit mig på...Hur kunde jag tillåta mig själv att vara där så länge? Vill jag dit igen? Svaret är nej. Har jag verktyg, självförtroende och styrka att inte hamna där igen? Ja betydligt mycket mer nu än tidigare. Men att våga förändras, våga leva, våga bryta mönster och våga stå för vem man är och vad man vill är inte en lätt resa. Men den har gjort mig så mycket starkare och klokare. Och vem har jag att tacka? Jo mig själv...JAG har gjort den här resan och förändringen alldeles själv och jag mår så mycket bättre än på mycket länge. Tack för kloka fina mjuka sanna tips och råd.”
Jenny Löfstrand
”Jag älskar den!!
Fantastiskt skriven både intressant, rolig och lätt att läsa.
Hjälper mig massor!!! Tack!!”
Madeleine Lundgren
”Jag hittade den här boken när livet verkligen hade knockat till mig rejält. Året var 2016. Eftersom jag har följt och läst en hel del av Stefan tidigare förväntade jag mig humor, genuinitet och handfasta råd. Jag blev inte besviken :-). Jag gillar inte att skriva i böcker egentligen men den här är full av anteckningar, kunde inte låta bli ;-). Dessutom blev jag berörd av att Stefan bjuder på lite av sin egen bakgrund, det gör att alla råd och kloka tankar känns än mer "på riktigt".
Nu, när jag har skjutit upp min efterlängtade frukost ytterligare en kvart med att skriva det här, hoppas jag verkligen att jag vinner ett bokpaket :-) ;-) B-). Happy torsdag och varma hälsningar!”
Yvonne Kjellsson
”Kanonbra, inspiration när den behövdes som bäst.”
Rolf Törnström
”Jag har köpt boken & börjat läsa! Den innehåller många sunda, inspirerande & tankeväckande händelser om hur du kan påverka utfallet av dina val. Det kan absolut hjälpa till att förändra ditt tankemönster som i mångt & mycket påverkar vårt välmående! Trots sjukdomar & svåra stunder oberoende orsak ger boken flera konkreta genomförbara förändringar som definitivt får en att tänka till. Våra val, hur vi väljer att se & hantera saker påverkar definitivt vår hälsa - Jag rekommenderar boken varmt!”
Anna-Karin Larsson
”Fick den av min mamma i julklapp, när det känns som näsan inte räcker riktigt över ytan och allt blir för mycket kan det kännas skönt att kanske påminnas med tips och användbara verktyg som man ofta, alltid glömmer bort där nere.. jag är otroligt tacksam för att jag fått den, den verkar hur bra som helst och den kommer säkerligen vara till stor hjälp för mig!”
Bella Grave
”En väldigt bra bok och mycket tänkvärt i denna. Samt massa wakeup!!!”
Marie-Louise Lollo Norberg
”ABSOLUT BÄSTA BOKEN! Håller på att läsa sönder den och markerar varenda sida.”
Annika Lind
”En helt underbar och tankeväckande bok.”
Maja Bergman
