Gnällspikar och negativa människor är som svarta hål som suger ur dig din energi. Idag ska du få några konkreta tips om hur du kan hantera dem.
Men (och det här är ganska läskigt) många människor vet inte ens om att de har negativa människor omkring sig. De är så vana.
Här är en test. Känner du så här när du umgås med en viss person:
• Du har en känsla av att du när som helst kan bli verbalt attackerad
• Du blir osäker, spänd eller på din vakt
• Du kan knappt vänta innan du får gå därifrån
• Du tappar energi och blir negativ själv
Om du känner så här är det sannolikt att du har med en negativ person att göra. Så hur hanterar du det?
8 tips om hur du hanterar negativa människor
1. Undvik dem om du kan.
Ja, så enkelt är det.
2. Varför är han/hon så negativ?
Vet du varför personen är så negativ?. Hatar han/hon sitt jobb , känner sig frustrerad och fångad i sitt liv? Eller har personen ett dåligt självförtroende som gör att han/hon bara känner sig stark genom att såra andra? Om du förstår varför personen är så konstig är det lättare att hantera situationer.
3. Förvandla dig själv till Teflon.
Le bara och låt det negativa inte fastna på dig. Säg inget och blanda dig inte i saken. Lämna rummet om du kan. Den negativa personen vill ha en reaktion från dig. Det är vad som ger honom/henne näring. Om du låter dig fångas av dem tar de snart din goda energi ifrån dig.
4. Säg ”Berätta något bra”.
Direkt när de kommit med en lång gnällharang, kontra med ”berätta något bra”. En del personer har inte ens märkt hur negativa de blivit. Det har bara blivit en livsstil. Genom att bli påminda kanske de inser att de har blivit något de inte vill vara. Eller så bestämmer de sig för att det inte är värt att komma till dig med sina klagovisor eftersom du alltid ber dem att tänka på något positivt.
5. Bli lite självkritisk.
Negativa människor vill ha en reaktion från dig. Om de har lärt sig att det enda sättet att få det är med gnäll, så är det gnäll du får. Lyssnar du på andra?
6. Sluta dela med dig om du ändå vet vad du får.
Det finns människor som älskar att döda andras idéer. Tänk efter om du har en eller flera sådana runt omkring dig och sluta dela med dig av dina tankar. Se till att sätta igång saker innan någon hinner förstöra dem.
7. Sluta hjälpa till om det ändå inte blir bättre.
En del personer häller sin skit över andra och går iväg nöjda och lättade. Personen som tagit emot skoporna bär nu omkring på något som inte är hans/hennes. Sluta omedelbart att bli en avlastningsplats för andras problem. Det är inte ditt jobb och dessutom har du egna saker att hantera.
8. Fokusera på din egen glädje och energi.
Vårda och ta hand om dina idéer, leta efter positiva människor med samma energi som du har och fasa försiktigt ut de människor som egentligen bara stjäl din tid, energi och lust. Låt inte gnällspikarna förstöra din dag. Det är en order :-)
Till sist
Om du bara vill testa en sak så testa nummer 4. Det fungerar fantastiskt.
Och en sak till!
"Din kollega är en latmask, din chef kritisk till allt och din släkting bara ältar. De superjobbiga människorna finns i allas omgivning och kan göra dig både frustrerad och irriterad. Lär dig hantera dem, så blir de enklare att leva med."
Så skrev tidningen Expressen om nedanstående bok när den kom och tidlös som den är fortsätter boken att hjälpa läsare att hantera alla jobbiga typer de träffar på i vardagen. Den kan hjälpa dig också med snabba verktyg så du slipper lida över andra människors oförmåga att vara hyfsade och trevliga. Läs den du också❤️
Provläs "Konsten att hantera superjobbiga människor" och se varför den har blivit så populär.
Provläs "Konsten att hantera superjobbiga människor" och se varför den har blivit så populär.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
